3月は自殺対策強化月間です。

～ひとりで抱え込まず、ご相談ください～
3月は、仕事の繁忙や家庭環境の変化、転勤・退職など、大人にとっても心身ともに負担が重なりやすい時期です。こうした変化は知らず知らずのうちにストレスとなり、悩みや不安を抱え込んでしまう原因にもなります。また、卒業や進学を控えた子供たちも、言葉にできない不安を抱えやすい時期です。
長和町でも、誰もが孤立することなく安心して暮らせるよう、地域全体で支え合っていきましょう。

■悩んでる人に気づき、声をかけるゲートキーパーになりませんか。
特別なことは必要ありません。周りの人の「いつもと違う様子」に気づいて、耳を傾ける。そんな優しさが、誰かの心を支える力になります。
ゲートキーパーの詳細

https://www.pref.nagano.lg.jp/shippei-kansen/kokoro/zisatsu.html
 
■一人で悩まず、まずは身近な窓口へご相談ください。
「どこに相談していいかわからない」という時も、お気軽にご相談ください。
・まもろうよこころ（電話・SNS相談）

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

・長和町保健福祉課 健康づくり係 0268-68-3494

一人で抱え込まず、地域のみんなで支え合っていきましょう。